「退職したいけど、退職代行の費用ってどのくらいかかるんだろう……」
私自身、かつてブラック企業に勤めていたとき、まったく同じことを考えていました。毎日終電まで働いて、休日もLINEで呼び出されて、もう限界なのに「辞めます」の一言が言い出せない。そんな状態のとき、退職代行の存在を知りました。でも正直、料金がよくわからなくて、最初は躊躇したんです。
この記事では、2026年8月現在の退職代行の料金相場をわかりやすく解説します。「高いんじゃないか」「損しないか」という不安を解消してから、一歩踏み出してほしいと思って書きました。
退職代行の料金相場は2万〜5万円が目安
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「退職代行で辞めるまでの流れを徹底解説【2026年版】」もあわせて参考にしてください。
料金比較
| サービス名 | 料金 | 無料期間 | 特典 |
|---|---|---|---|
| 退職代行ネルサポ | 24,000円（税込） | 相談無料・何度でも無料 | 労働組合提携・転職サポート付き・退職後のアフターフォローあり |
| 弁護士法人ガイア法律事務所 退職代行 成約 | 成功報酬型・着手金0円〜 | 初回相談無料 | 弁護士直接対応・未払い残業代・退職金請求も対応可・法的トラブル完全サポート |
| わたしNEXT 女性の退職代行 | 29,800円（税込）／パート・アルバイト19,800円（税込） | 相談無料・24時間365日対応 | 女性専門スタッフ対応・転職支援サービス無料付帯・労働組合提携 |
| 男の退職代行 | 26,800円（税込）／パート・アルバイト19,800円（税込） | 相談無料・24時間365日対応 | 男性専門スタッフ対応・転職支援サービス無料付帯・労働組合提携 |
| 退職代行Jobs 弁護士監修 労働組合連携 | 27,000円（税込）／アルバイト・パート一律9,000円（税込） | 相談無料・申し込み後追加料金なし | 弁護士監修・労働組合連携・顧問弁護士によるサポート・転職支援あり・再申込保証制度 |
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こんな人におすすめ
- 会社に直接連絡せず即日退職したい会社員・パート・アルバイトの方
- 退職後に転職・フリーランス・起業を検討しており、住所やオフィス環境を整えたい方
- 未払い残業代・ハラスメントなど法的トラブルを抱えており弁護士対応が必要な方
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2026年時点での退職代行サービスの料金相場は、おおよそ2万円〜5万円程度です。ただし、サービスの種類によって価格帯が大きく異なります。
- 民間業者：1万5千円〜3万円程度（最も安価）
- 労働組合運営：2万円〜3万5千円程度（交渉もできる）
- 弁護士運営：3万円〜5万円以上（最も安心感が高い）
「安ければいい」と思いがちですが、料金と対応範囲はセットで考えることが重要です。たとえば未払い残業代の請求や有給消化の交渉が必要な場合、民間業者では対応できないケースもあります。
タイプ別に見る退職代行の料金と特徴
退職代行には大きく3種類あり、それぞれ料金と対応範囲が違います。自分の状況に合ったタイプを選ぶのが大切です。
民間業者（費用：1万5千円〜3万円）
最も手軽に使えるのが民間業者です。「退職の意思を伝える」という連絡代行に特化しているため、単純に会社に行かずに辞めたい場合には向いています。ただし、労働条件の交渉や未払い給与の請求はできません。
労働組合運営（費用：2万円〜3万5千円）
労働組合が運営するサービスは、団体交渉権を持つため有給消化や退職条件の交渉が可能です。費用と対応力のバランスが良く、多くのケースで頼りになります。退職代行ネルサポや退職代行Jobsはこのカテゴリーに該当し、2026年現在でも多くの利用者から支持を集めています。
弁護士運営（費用：3万円〜5万円以上）
最も安心感があるのが弁護士運営のサービスです。未払い残業代の請求、損害賠償への対応など、法的な問題が絡む場合に強みを発揮します。弁護士法人ガイア法律事務所などはその代表例で、複雑な状況でも頼れる選択肢です。
退職代行を使うべき状況と費用の考え方
「2〜3万円って高くない？」と感じる方もいるかもしれません。でも私は自分の体験から言いたいのですが、精神的に追い詰められた状態で毎日消耗し続けるコストを考えると、退職代行の料金は決して高くないと思っています。
たとえば、月給25万円の人が2ヶ月余分に働いてしまえば、その間の消耗は50万円分以上の価値があるとも言えます。数万円で状況を変えられるなら、それは「費用対効果が高い投資」と考えることもできます。
特に以下のような状況であれば、退職代行の利用を前向きに検討してほしいです。
- 上司に退職を伝えることへの恐怖がある
- 引き止めや脅しが予想される
- 精神的に限界で、もう一日も出勤したくない
- 有給消化や残業代の清算をしっかり交渉したい
おすすめ退職代行サービスと料金比較
2026年8月現在、実績・サポート体制・料金のバランスで選ぶなら、以下のサービスが特におすすめです。
退職代行ネルサポは労働組合運営で、有給消化の交渉にも対応。料金は3万円前後で、サポートが手厚いと評判です。初めて退職代行を使う方でも安心して利用できます。
弁護士法人ガイア法律事務所は弁護士が直接対応するサービスで、未払い残業代の請求など法的な問題も含めて対処してもらえます。費用は高めですが、会社側が強硬な姿勢を取るケースでも頼りになります。
わたしNEXTは女性専門の退職代行で、女性ならではの職場ハラスメントや人間関係の悩みに寄り添ったサポートが特徴です。料金帯は2万円台からと比較的リーズナブルです。
退職代行Jobsは弁護士監修・労働組合連携のハイブリッド型で、交渉が必要なケースでも対応可能。料金・品質のバランスが良く、幅広い状況に対応できます。
退職代行を選ぶときに確認すべき3つのポイント
料金だけで選んでしまうと後悔することがあります。サービスを選ぶ際は以下の3点を確認しましょう。
- 交渉対応の有無：有給消化・残業代請求が必要なら労働組合または弁護士系を選ぶ
- 追加料金の有無：「相談無料」「成功報酬なし」など、後から追加費用が発生しないか確認する
- 連絡手段と対応時間：LINEで24時間相談できるか、いつでも動いてもらえるかは重要なポイント
退職代行の料金相場は2万〜5万円ですが、「何を解決したいか」によって選ぶべきサービスは変わります。まずは無料相談から始めて、自分の状況に合ったサービスを見つけてみてください。あなたの「もう限界」という気持ちは、決してわがままではありません。
詳しくは「退職代行の費用が安いのはどこ？2026年版おすすめ3選と料金相場」で解説しています。
