未払い残業代も請求できる退職代行比較2026年版おすすめ3選

「もう限界なんだけど、残業代も払ってもらえてないし、このまま辞めたら損するのかな…」

退職代行ネルサポ

そんな気持ち、すごくよくわかります。私も以前ブラック企業で働いていたとき、残業代は出ない、有休も取れない、それでも「辞める」という言葉すら出せなくなっていました。

退職代行を使って会社を辞めたあと、ふと気づいたんです。「あの未払いの残業代、請求できたんじゃないか」と。当時は知らなかったけど、退職代行サービスの中には、未払い残業代の請求まで対応してくれるところがあるんです。

2026年7月現在、退職代行サービスの選択肢は増えています。でも「残業代も取り返したい」という方には、対応できるサービスとできないサービスがはっきり分かれます。この記事では、未払い残業代も請求できる退職代行を中心に比較・紹介します。

未払い残業代を請求できる退職代行と、できない退職代行の違い

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退職代行には大きく3種類あります。それぞれの対応範囲が違うため、まず押さえておきましょう。

• 民間業者型：退職の意思を伝えるだけ。交渉・請求は非弁行為にあたるため不可。
• 労働組合型：団体交渉権があるため、未払い賃金の交渉が可能なケースもある。
• 弁護士・弁護士監修型：法的な請求・交渉が可能。未払い残業代の回収まで対応できる。

未払い残業代を回収したいなら、弁護士が関与しているサービス、または労働組合型を選ぶのが基本です。民間業者に頼んでしまうと、退職はできても残業代の請求ができないまま終わることがあります。

未払い残業代も請求できる退職代行おすすめ比較

ここでは、2026年7月現在に確認できる情報をもとに、対応力の高いサービスを紹介します。

1位：弁護士法人ガイア法律事務所 退職代行

弁護士が直接対応するため、未払い残業代の請求・交渉・回収まで一貫してサポートできます。会社側が「払わない」と言ってきた場合でも、法的手段を背景に動いてもらえるのが最大の強み。退職だけでなく、残業代やハラスメント被害への対応も含めて相談したい方に向いています。

2位：退職代行Jobs（弁護士監修・労働組合連携）

弁護士監修かつ労働組合と連携しているハイブリッド型。退職手続きの代行だけでなく、団体交渉による未払い賃金の交渉にも対応しています。料金は比較的リーズナブルで、コスパを重視しながらも残業代の問題もカバーしたい方に適しています。

3位：退職代行ネルサポ

労働組合が母体のサービスで、交渉権を持って動いてくれます。退職の意思伝達だけでなく、未払い賃金に関する交渉も視野に入れた対応が期待できます。24時間相談可能で、初めて退職代行を使う方でも安心して利用しやすい設計になっています。

女性向けなら：わたしNEXT

女性専用の退職代行で、女性スタッフが対応してくれます。ハラスメントや未払い問題についても相談しやすい環境が整っており、「男性には話しにくいことがある」という方に特に向いています。労働組合と連携しており、交渉にも対応しています。

より詳しい内容は「夜勤・シフト制の人向け退職代行比較2026年版おすすめ選び方」をご覧ください。

残業代回収の流れ：退職と同時にどう動くか

未払い残業代を取り戻すには、退職と同時に動き始めることが重要です。会社との関係が切れる前に、証拠を確保しておくことも大切です。

1. タイムカード・勤怠記録のコピーを取っておく（手元に保存）
2. 給与明細を確認し、残業時間と支払われた金額を照合する
3. 退職代行サービスに相談し、残業代請求も依頼する旨を伝える
4. 弁護士または労働組合を通じて会社に交渉・請求する
5. 合意が得られない場合は労働審判・少額訴訟なども検討

退職後でも残業代の請求権は2年間（賃金請求権の時効）存続するケースが多いですが、早めに動く方が証拠も集めやすく、交渉もしやすくなります。

こんな人は特に退職代行＋残業代請求の活用を検討してほしい

以下に当てはまる方は、残業代を請求できる退職代行の利用を検討する価値があります。

• 月の残業が恒常的に30時間を超えているのに残業代がほとんど出ていない
• 「みなし残業」と言われているが、実態と乖離している
• 退職を申し出たら「給与を払わない」などと脅された
• 会社に直接言い出せる状況ではない（パワハラ・精神的疲労）
• すでに出社できていない、またはうつ状態に近い

「自分には関係ない」と思っていても、改めて計算してみると数十万円単位になることもあります。泣き寝入りする前に、一度相談だけでもしてみることをおすすめします。

関連記事：弁護士法人ガイアの評判・料金をチェック

この点は「会社に一度も行かず辞められる退職代行比較2026年版おすすめ選び方」で詳しく取り上げています。

まとめ：残業代も取り戻しながら、まず今の環境から抜け出そう

「辞めること」と「残業代を請求すること」は、両立できます。ただし、それには弁護士または労働組合が関与している退職代行を選ぶことが重要です。民間業者だけでは法的な交渉ができず、結果的に損をしてしまう可能性があります。

未払い残業代も請求できる退職代行として、弁護士法人ガイア法律事務所・退職代行Jobs・退職代行ネルサポを特におすすめします。今の会社でこれ以上消耗し続ける前に、まずは無料相談から一歩踏み出してみてください。

あなたが今感じている「もう限界」という感覚は、正直なサインです。その感覚を大切にして、次の一歩を踏み出してほしいと思います。